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這是我今天學到的一句話
我覺得很受用
跟大家分享
"先處理情緒 再處理事情"
很多人因為情緒一到 往往過度開心或是過度生氣
就容易再處理事情上 把情緒擴大 事情也就被放大化了
如果可以在處理事情以前 先把自己的情緒處理好
很多事情也就不那麼嚴重
也不會那樣非得得到不可了
這一點也很難做到
但是共免之
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- Jul 14 Mon 2008 22:35
先處理情緒 再處理事情
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飯桶婚姻 (3)